Sonia媽咪天地

由於自己本身性格，天生求知慾強又愛追根究底，加上後天長期進修(唸完博士班都已年近三十)及從事多年教育工作(後天的學習或工作型態也會直接改變個人學習風格與模式喔)，不論從事任何學習，都會習慣性訂立多階段目標與完整計畫去逐步完成及執行。此外，具備詳盡參考資訊、廣泛閱讀書籍、參與培訓及取得證照，亦是不可或缺的準備項目與過程。 

自2009年9月當了新手媽咪後，自己一直都處於“充電”狀態。除了不定期參考教養新書與網路資訊，也積極規劃孩子0到6歲的成長學習計劃。以下是我近兩年來(Albert這個月即將滿兩歲)所整理出給自己及現代父母參考的教養學習清單，在此與各位愛孩子、關心孩子成長及教育的爸媽們共享。 

註: 這份學習清單純屬個人推薦的雙親學習項目，僅供參考，不一定適用每個家庭喔 

²        保母培訓 

因應現在趨勢，合格保母需具備國家證照，當然保母培訓班也提供非相關科系畢業者一個完整的職前或考前訓練。由政府開辦的保母專業訓練課程，除了因應檢定考試外，同時也滿足了保母在工作上所需具備的技能與知識。因此，有不少自己照顧幼兒的家長，也會要求報名受訓。

課程內容分類共七項：

一、嬰幼兒托育導論
二、嬰幼兒發展(含嬰幼兒動作、身心、人格發展等)
三、嬰幼兒保育(含營養、食物調配等)
四、嬰幼兒衛生保健(疾病、意外傷害預防等)
五、嬰幼兒生活與環境(含遊戲設計、環境佈置等)
六、親職教育(溝通、教養技巧)
七、特殊幼兒照顧(含殘障兒童)

上述各項課程．也是保母人員丙級技術士技能檢定考試的內容。此項檢定考試，資格限制很寬鬆，只要小學畢業，參加受訓課程達100小時時，即可報名。 此外，職訓局有編印考試手冊，內含600道題目。命題委員會參考課程內容，從其中抽考100題。另有術科部分，內容是調製兒童食物、說故事、急救、協助兒童如廁、洗澡等。

術科方面分四區，各區有兩題，應考者進入試場才抽其中一題應考，故應試前須準備所有試題合計 八個試題。 

【清潔區】題組

1. 為兩個月大嬰兒洗澡

2. 為兩歲半的幼兒刷牙 或 用牙線為幼兒清潔牙縫

【調製區】題組

1. 為兩個月大嬰兒沖泡120 cc. 牛奶 並餵食

2. 為八個月大的嬰兒製作副食品 (蛋黃泥、蘋果汁)並餵食 或 為十二個月大的嬰兒製作副食品 (胡蘿蔔丁、蘋果丁) 並餵食

【遊戲學習區】題組

1. 教女童上廁所 (二歲半) 或 教男童上廁所 (二歲半)

2. 教幼兒洗手 (二歲半)

3. 和幼兒一起坐在舒柔墊上看圖畫書 (一歲半幼兒) 或 和幼兒一起玩麵粉糰 (二歲)

【安全醫護區】題組

1. 嬰兒呼吸道阻塞急救法 (從有意識到無意識) 或 幼兒傷口處理

2. 嬰兒心肺復甦術

參考網站: http://100s.hypermart.net/exam.html

★參考書籍★（最新版） 

0. 【保母人員學術科通關秘笈】（松根）
0. 【單一級保母人員學術科通關寶典】（台科大）

²        嬰幼兒按摩 (Infant Massage)

為寶寶按摩能夠刺激寶寶所有感官及全身重要系統讓寶寶獲得整體健康發展 、 放鬆平衡自律神經系統，有助於釋於寶寶的壓力、舒緩身體的不適 (腸絞痛、腸逆流、成長痛、痰/鼻涕等黏液、便秘…等等)、建立親子親密感(bonding)及依附感(attachment)，以及數不盡的好處。

目前台灣國際嬰幼兒按摩協會(IAIM, Taiwan)有提供國際認可合格講師(CIMI)之培訓

其協會之合格講師也分佈全台，教授親子課程及提供到府授課

參考網站: http://www.tw.iaim.net/

²        嬰兒手語 (Baby Signs)

嬰兒手語是針對無聽力障礙的幼兒所設計的一種溝通語言，使用嬰兒手語的家長與相關研究學者發現寶寶學習嬰兒手語：讓口語期前的幼兒也能"說"出自己的需求與情緒、更快理解"溝通"的意義，幫助幼兒更早學會說話、減少因為無法跟成人溝通所造成的挫折感、建立"接收"與"表達"的相關詞彙、讓閱讀更輕鬆，有趣、提升想像與理解力、讓寶寶更聰明 (根據美國國衛院所贊助的研究顯示可提升孩子的智商高達10-12分)、建立更為良好的親子關係。

學習手語也能讓孩子能奠定良好的語言基礎，有利於往後的語言發展、讓孩子得以表達出心中的感受與想法、讓孩子能縮短"理解"與"表達"兩者皆的差距，減少兩歲"失衡期"的困擾。

ü          簡單易學的嬰兒手語能給幼兒一種成就感，有助於建立自信。

ü          由於能更早溝通，有助寶寶跟哥哥跟姊姊建立更好的關係。

ü          幫助建立細動作控制與協調性的技巧。

對家長的幫助包含：增進家中孩子間的感情、減少幼兒的情緒性哭鬧、促進互動與良好規矩、鼓勵主動學習、讓家長能了解孩子眼中的世界、促進親子關係、減少猜測孩子想法的必要性、造就安靜環境(哭鬧減少了!)、鼓勵家長/保母跟老師對孩子能更為關心與重視。

目前台灣有嬰兒手語家族提供師訓，也有合格講師提供親子課程及到府授課等服務。

參考網站: http://www.babysigns.com.tw/  

²        嬰兒瑜珈 / 嬰兒游泳

嬰兒瑜珈(Baby Yoga)能幫助寶寶自然而然地在玩樂的輕鬆氣氛中享受肢體伸展的樂趣，也能讓寶寶學會養成樂觀與積極的生活態度、加強親子之間的互動關係、建立情感的穩定性、發展良好的平衡感 (前庭神經系統發展) 、發展學習及解決問題的能力、提昇基本的反射動作至自主性的動作、強化消化系統與肌肉發展、改善寶寶睡眠品質、增強免疫力。

嬰兒游泳(Baby Aqua)除了讓寶寶能像魚一般自由自在且安全的游水外，嬰兒游泳也可促進親子情感、依附感、及互信；用輕鬆愉快的心情建立寶寶對游水的信心；發展良好的平衡感 (前庭神經系統發展)；發展學習及解決問題的能力；幫助肌肉、反應能力、專注力、及人際關係的發展。

台灣生之光有提供國際認可師資訓練以及親子課程

參考網站: http://www.in-mommy.com/baby-class.html

²        蒙特梭利0到3歲教育

如果對一套完整的啟蒙教育系統有興趣的家長可以考慮蒙特梭利的0到3歲課程

目前台灣有為期四個月(約18週)的師訓班(分0到3歲及3到6歲兩種)，也有短期的居家教育課程(僅部份地區有開辦)。師訓課程內容涵概：蒙特梭利教育理論、幼兒身心發展、活動設計教具介紹、教學專論、幼兒保健、嬰幼兒按摩、環境設計、行為觀察、親職教育、早期療育 等。

蒙特梭利基金會網站: http://www.cfmontessori.org.tw/

蒙特梭利兒童教育網站: http://www.asia-montessori.com.tw/  

若有興趣於家中實行蒙特梭利教育的爸媽們，也可自行閱讀★必備書單★ (我於文後有整理)

²        基本急救

雖然保母培訓術科部份有包含幼兒急救方法，不過並非完整之居家急救訓練

如果有想進一步了解，可報名各地紅十字會所辦為期兩天的急救訓練課程

(課程詳細內容可參考我的部落格文章: 基本急救訓練課程)

中華民國紅十字會網站: http://imis.redcross.org.tw/website/online_news_list.aspx  

²        說故事技巧

由於親子共讀的好處多多，說故事給孩子聽已成現代父母必備技能之一

如果想增進自己的說故事技巧(包含聲音運用及道具設計等)，可以參加文大推廣部所辦的故事教學師訓課程，另外也可參考張大光(故事屋創辦人)的新書: 【張爸爸教你陪孩子玩故事】(高寶書版)

²        心理諮商

因為教育學與心理學的直接關聯，自己在國外進修研究所期間，除了抽空進修心理學大學學位，也參加多種心理諮商相關之合格訓練，含: TA (溝通分析)、NLP (神經語言程式學)、MBTI (麥布二氏性格分析)、Hypnotherapy & Psychotherapy (催眠治療與心理治療)等。參加此類訓練，除了能更了解自己與他人，更可培養同理心及包容心、尊重個別差異、學習運用適當之溝通方式等。身為父母，除了陪伴、愛與傾聽，也必須了解孩子所經歷的身心成長過程，給予最大的包容與尊重，當然，父母也要適時協助孩子度過困難時期，學習用對的方式來和孩子溝通。

在台灣，除了張老師的培訓，另有TA(溝通分析)及NLP(神經語言程式學)等國際認可之訓練課程，這些都可直接應用於家庭教育及親子溝通，尤其是TA的「PAC體系｣即源自親子溝通的各種模式與型態。其實，有關孩子教養的問題很多都來自家庭本身(父母親本身也都需要適度接受心理諮商)，只要父母親願意改變及學習，即可幫助孩子，進而改善親子與家庭關係。

救國團網站: http://www.cyc.org.tw/

台灣NLP網站: http://www.nlp-plus.com.tw/NLPp3.htm

台灣TA網站: http://www.ttaa.tw/

²        其他學習經驗

以上所整理的是我個人建議的親子學習事項，當然，身為現代父母，還有很多可以探索及開發的潛能及經驗(畢竟人有無限潛能)！倘若能結合父母親個別專長及興趣來適度引導孩子，絕對更能事半功倍，不論是烹飪、才藝、體能、語言、心靈成長、理財…等，只要是好的觀念及態度，由家長自己以身作則並耐心引導，自然可以培養孩子好的生活習慣及正確的人生觀，奠定良好的品格與生活教育，並啟發孩子的無限學習潛能。

一定要參加培訓嗎?

根據我的經驗，普遍免費或付費的媽媽教室及親職講座都只能學到皮毛，也少有實務操作或個別演練，只能當作入門；至於教師可以參加的在職研習課程也通常針對教學需要而設計，其相關性亦稍嫌不足。

一個好的培訓課程可以兼顧系統性、完整性、長遠發展性，所以，如果有時間有預算的父母親不妨可以針對自己家庭需求，考慮參加幾種親子學習課程，不僅能獲得寶貴經驗與相關資格，對孩子的實際照顧及教養上更會有直接的幫助及效果喔。

如果真的沒時間也沒預算的爸媽也沒關係，可以抽空自修、閱讀相關書籍(廣泛閱讀即可增長知識、跟上時代的腳步)，以下提供我的閱讀清單給有興趣的爸媽們參考。

我的親子教養私房書單　(截至2011. 9.1)

之前就想將自己的閱讀清單與好友們分享，只是都沒時間好好整理，在此把近八十本的親子教養中文書（其中已有部份為國外原文書之中譯版）分類列單如下，以供大家參考:

        嬰幼兒照顧

0. 【新手媽咪的第一本書】(平安叢書)　★ 小兒科名醫的滿分育兒指南
0. 【母乳最好—暢銷回饋版】(新手父母)
0. 【嬰幼兒保健全書】(新手父母)
0. 【新生兒父母手冊】(遠流)　★  0到1歲適用
0. 【超級嬰兒通—超級保母崔西的育兒秘訣】(如何)
0. 【百歲醫生教我的育兒寶典】(如何)
0. 【喂，請問百歲醫生在家嗎？】(如何)
0. 【養出有抵抗力的孩子】(如何) ★ 易懂易讀的家庭必備健康育兒工具書
0. 【親密育兒百科】(天下文化) ★ 分上下兩大冊
0. 【1~3歲發展與教養對策】(信誼) ★ 另有3~6歲版本
0. 【快樂玩耍 健康長大—2歲寶寶輕鬆教養寶典】(新手父母)

²         註: 「百歲醫生｣及「親密育兒｣兩派育兒作法有相當大之差異性，各有其擁護支持者，但不見得適用每個家庭；而「超級嬰兒通｣則屬於較折衷作法，建議新手爸媽們可以多方參考比較喔

        副食品製作

0. 【健康寶寶副食品全書】(積木文化) ★ 此書有分階段性副食品作法及過敏食物參考表 編排上十分容易上手
0. 【最新斷奶食物全書】(暢文) ★ 此書為多位部落格媽咪共同推薦必備的寶寶副食工具書

        親子閱讀 & 童書繪本

0. 【餵故事書長大的孩子】(時報出版) ★ 汪式教養第一課 附分齡參考書單
0. 【培養孩子的英文耳朵】(時報出版) ★ 汪式教養第二課 附分齡參考書單
0. 【遇見圖畫書百年經典】(信誼) ★　中外著名暢銷兒童圖畫書大全　
0. 【張爸爸教你陪孩子玩故事】(高寶書版) ★ 故事屋創辦人張大光寫給家長及說故事老師的實用工具書
0. 【林良爺爺的700字故事】(國語日報)
0. 【一本大書—91則啟動孩子創意基因的童話百科】(飛寶文化)
0. 【好繪本如何好】(格林)　★　童書奇才郝廣才著作
0. 【繪本百寶箱】(青林)
0. 【掉進兔子洞】(時報出版)

        蒙特梭利教育 ★必備書單★

0. 【在家也能蒙特梭利】(天下) ★ 暢銷蒙式居家教育入門書
0. 【蒙台梭利教育—理論與實踐】(新民幼教) ★ 此為四冊彩色精裝套書
0. 【蒙特梭利 遊戲與學習】(及幼文化)
0. 【蒙特梭利 英文的讀與寫】(及幼文化)
0. 【認識蒙特梭利】(蒙特梭利文化)
0. 【ㄅㄆㄇ怎麼教?】(蒙特梭利文化)
0. 【幼兒美語E-Z Teach】(蒙特梭利文化)
0. 【親子數學DIY】(蒙特梭利文化)
0. 【注音符號E-Z Teach】(蒙特梭利文化)
0. 【蒙特梭利教學】(華都)

        一般教養

0. 【教出耀眼的孩子—快樂育兒書】(如何)　★　明橋醫生的暢銷著作
0. 【這樣說，教出令人稱羨的孩子】(如何)　★　明橋醫生的暢銷著作續集
0. 【寶寶大腦開竅的黃金七堂課】(三悅文化) ★　0~2歲適用的久保田式嬰兒腦力鍛鍊法
0. 【幼兒大腦開發的黃金五堂課】(三悅文化) ★　2~3歲專用的久保田式嬰兒腦力鍛鍊法
0. 【讓孩子的大腦動起來—暢銷回饋版】(信誼) 　★　洪蘭老師的經典教養書
0. 【科學教養與學習】(信誼) 　★　洪蘭老師談腦科學與教養學習的新作 附演講CD
0. 【腦科學聰明育兒法】(信誼)
0. 【教養大震憾】(雅言) 　★　英美暢銷得獎的親子教養書 打破傳統教育迷思
0. 【5分鐘玩出專注力】(新手父母)　 ★　由職能治療師所著之專注力遊戲書
0. 【養男育女調不同】(遠流) 　★ 洪蘭老師翻譯之性別差異研究的國外著作
0. 【教出好兒子】(野人) 　★　父母必讀的男孩教養書
0. 【父母的保存期限，只有10年】(時報出版)　 ★ 汪老師的暢銷力作
0. 【還好，我們生了兩個孩子】(時報出版)　 ★ 汪老師的另一暢銷力作
0. 【管教啊，管教】(愛孩子愛自己)
0. 【汪培梃手記—金湯匙裡的毒藥】(愛孩子愛自己)
0. 【人格特質最重要】(雅言) ★ 優秀是教出來的作者最新力作
0. 【比爾．蓋茲是這樣教出來的】(平安叢書)
0. 【卡爾威特的早期全面教育】(木馬文化)
0. 【每個孩子都是第一名 — 芬蘭教育給台灣父母的45堂必修課】(天下文化)
0. 【沒有教科書 — 給孩子無限可能的澳洲教育】(木馬文化)
0. 【媽媽不必當超人】(天下文化) ★　紐約瘋媽的39個教養小故事
0. 【幸福教養—讓孩子受用一輩子的關鍵幸福力】(野人) ★　一位親自教養三個兒子的媽咪幸福分享
0. 【兩個中等生—孩子教我這些事】(世茂) ★　作家劉繼榮的感動作品
0. 【看得遠的，就是好母親—建立妳自己的教養格調】(圓神)　★　人氣部落格作家番紅花的著作
0. 【虎媽的戰歌】(天下文化) ★　一位中國媽咪的教養經
0. 【好媽媽勝過好老師】(人類智庫)　★　重量級推薦的好媽媽教養書　尹老師的親身教育諮商經驗分享
0. 【親子資優班 從心開始的53個身心靈教養計劃】(賽斯文化)
0. 【Google時代驚人的整理術—這些事等孩子長大再學，就太晚了！】(台灣廣廈)

        音樂教育

0. 【兒童音樂問答集】(世界文物) ★ 給準備給孩子學音樂的家長參考
0. 【當代四大音樂教學法之比較與運用】(高雄復文)
0. 【琴鍵上的教養課】(寶瓶) ★ 獅子老師的暢銷著作
0. 【喜歡—掌握孩子主動學習的秘密】(寶瓶) ★　獅子老師的新作

        語言文化教育

0. 【教寶寶說話的10堂課】(新手父母)
0. 【玩出語言力】(信誼)  ★ 完整詳盡解答有關幼兒語言發展的相關疑問
0. 【如何教寶寶說英語】(世茂)  ★ 七田真博士的親身經驗與教學分享
0. 【如何教寶寶閱讀】(世茂)  ★ 此杜曼博士暢銷著作分享教寶寶從識字到閱讀的方法與經驗 另一暢銷著作為【如何教寶寶數學】(世茂) 世茂亦出版符合杜曼博士教學法的中英文字卡及數點卡(教具)
0. 【如何教寶寶百科知識】(世茂)  ★ 教寶寶學習百科知識(圖卡)可以加速寶寶理解知識及其學習成效

        教養心理學

0. 【教Baby真Easy】(慈濟基金會) ★ 應用行為分析法
0. 【12堂課教出優秀的孩子】(福地) ★　NLP技巧
0. 【大腦開竅手冊】(天下文化) ★ 以科學研究破除大腦盲點及教養迷思
0. 【幸福的答案，基因知道】(如何) ★ 一本生命科學的勵志書
0. 【人際溝通分析—TA的治療與理論實務】(張老師文化) ★ 介紹溝通分析的入門書